Bahagia sekaligus bingung, itu yang dirasakan pasca melahirkan dulu. Maklum sebagai 'ibu baru' mesti banyak belajar bagaimana menggendong bayi yang baru lahir, menyusui, menyendawakan, mengganti baju & popok..., sungguh pengalaman baru yang menyenangkan sekaligus juga 'melelahkan' ^^,. Perlu kesungguhan memang untuk melakukan semua, jika tidak rasa lelah lah yang akan mendominasi, tapi kalo dilakukan dengan cinta lelah itu akan kalah denga rasa senang yang teramat sangat. Apalagi kalo melihat si kecil tertidur pulas setelah kita beri ASI, ehm... rasanya bahagia dan puas serasa menjadi wanita paling beruntung di dunia!(lebay sedikit gk papa deh^^,).
Selain pengalaman yang menyenangkan tentu tidak sedikit pengalaman yang 'kurang menyenangkan'. Ada bunda yang mungkin mengalami Babyblues yaitu suatu kondisi dimana muncul perasaan sedih yang dialamai oleh para bunda pasca melahirkan. Salah satu faktor penyebabnya karena bunda merasa keletihan karena harus mengawasi dan memperhatikan si kecil yang baru lahir siang dan malam. Gejala yang ditimbulkan bunda akan merasa sedih, menangis, cemas, bahkan susah tidur. Namun sindrom ini bisa kita minimalisir bahkan kita hindari, tentu perlu dukungan keluarga terutama suami. Dengan bantuan dan perhatian suami dan keluarga dekat para bunda akan bisa mengalahkan sindrom ini.
Satu pengalaman kurang mengenakkan pasca melahirkan yang bisa saya share dan mudah-mudahan tidak terjadi pada para bunda yaitu 'kena vertigo' :(. Siang hari saat menggendong Affan, waktu itu usia Affan sekitar 2 bulan, tiba-tiba saya merasa pusing, kepala serasa ditarik ke atas dan badan sesara melayang, langsung saya minta suami untuk menggendong Affan. Saya langsung berbaring, tapi pusing semakin menjadi dan kepala seperti berputar, terasa mual sekali. Tidak lama saya muntah, langsung malamnya kami (saya diantar abi dan akik nya Affan) ke dokter dan kata dokter saya kena vertigo:(. Saya tanya ke dokter apa penyebabnya?, kata dokter karena kelelahan, kurang tidur, dan telat makan. Memang 2 bulan pertama saya sangat kurang tidur, karena bangun malam untuk menyusui dan menidurkan Affan kembali butuh waktu yang tidak sebentar. Apalagi Affan yang sudah tertidur digendongan terbangun lagi saat diletakkan ditempat tidur. Satu hari sebelumnya saya juga telat makan, kebetulan teman-teman datang bersilaturahim sekaligus menjenguk Affan karena keasyikan bernostalgia sampe telat makan siang^^. Alhasil seperti diagnosa dokter, vertigo pun datang (karena memang diundang walau tanpa sengaja^^).
Untuk para bunda baru or yang akan menjadi bunda, jangan sampai ya kena vertigo, semoga pengalaman ini bisa menjadi pelajaran. So, dengan tips di bawah ini mudah-mudahan bisa membantu para bunda untuk tidak terkena vertigo:
* belajar untuk menyusui sambil tidur, ini membantu sekali apalagi saat bayi sering terbangun kalo dipindahkan ke tempat tidur. Tapi menyusui sambil duduk juga jangan ditinggalkan ya bunda karena para bunda akan kesulitan untuk menyusui saat sedang berada d tempat umum atau sedang bersilaturahim k rumah orang lain bila hanya bisa menyusui dengan posisi tidur.
* para bunda jangan sampai telat makan, benar-benar perut sumber dari berbagai penyakit ya, so jangan disepelekan terlambat makan walau cuma setengah jam^^.
*libatkan suami, saat bunda mulai measa lelah, minta suami untuk menjaga si kecil, jadi bunda bisa beristiahat sebentar. Juga biarkan suami belajar menggendong dan mengganti popok jadi kita bisa berbagi tugas, dan beban bunda bisa sedikit berkurang.
Selamat menjadi bunda...dan nantikan banyaknya surpraise dari perkembangan si kecil ^^,
Pengalaman Pasca Melahirkan
Rabu, 17 Oktober 2012
Diposting oleh Unknown di 08.56
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar